Atención y memoria

Dirigido a socios y usuarios de Apaex

Objetivo general:

• Entrenar la mente y estimular los mecanismos de aprendizaje mediante ejercicios de estimulación cognitiva.

Objetivos específicos:

• Trabajar los procesos selectivos de la atención.
• Entrenar los procesos de mantenimiento de la atención.
• Conocer el proceso de distribución de la atención cuando es necesario atender a varias cosas a la vez.
• Entender y conocer el papel de la percepción en nuestra vida y su influencia en los procesos de atención y memoria.
• Aprender técnicas de relajación para el control del estrés y la disminución de su influencia en el déficit de atención
• Conocer y aprender los mecanismos de aprendizaje, atención y memoria.
• Aprender a reconocer en uno mismo la sensación de concentración que nos ayuda a recordar las cosas.
• Aprender a reconocer en uno mismo las sensaciones de distracción que nos llevan a olvidar.